私は長年腰痛に悩まされてきました。恥ずかしながら中学生の頃からです。中学生の頃は痛みはそんなにひどくはありませんでした。授業中座っていると｢あー腰が痛い｣と、腰をトントン。後ろの席の人から｢おばあちゃん、どうしたの？｣なんて言われたりしていました。
お医者さんからは背筋が悪いからそれが腰にきている。と言われたことがあります。そこで私は背筋を治そうと努力すればよかったのですが、何もしませんでした。
20代前半の頃に働いた職場では、事務兼トラックの運転をしていました。トラックの座席は90度でかなり腰に負担がかかります。プラス肩こりもひどくなってしまいました。
しかも、重い荷物なども持つので、ますます腰に負担がかかります。荷物を持つ時も腰が痛いですし、最終的には何もしなくても腰が痛むようになりました。
寝る時は、寝苦しい日々でした。足を上げて寝るといいと聞き、実践してましたが、寝返りはどうしてもうつもので、寝返りの時の腰の痛みで目が覚めることはしょっちゅうでした。
ある時、通っている病院の先生から｢せめて寝る時だけでも熟睡できるようにマットレスを変えてみたらどう？｣と提案されました。そこで私はお店に見に行きました。低反発のマットレスを購入しました。お値段も結構なお値段でしたが｢これでぐっすり眠れるなら！｣と思い切って購入しました。
それからというものホントにぐっすりと眠れるようになりました。痛みから解放されました。腰痛とマットレスは関係があるんですね。購入してよかったと思う商品です。それから職場も辞め、最近はほとんど痛みを感じることはありません。
http://www.vwstampa.com/
その時購入した商品が何かは忘れましたが、ネットでも検索すると腰痛に効果的なマットレスを徹底リサーチしているサイトなどもありますので、調べてみるといいですね。